LE MERCREDI ET LE VENDREDI
LE MERCREDI ET LE VENDREDI
9h30-10h30 : Gymnastique dynamique
10h30-11h30 : Musculation
Lors du cours de gymnastique dynamique, Maryline vous proposera de redécouvrir votre corps, de travailler votre endurance à travers ses cours et le tout dans la bonne humeur.
La coach Marilyne saura vous conseiller selon vos objectifs pour la musculation :
Appareils à votre disposition : vélos + vélos spinning, tapis de course, banc de muscu, presse, … ainsi, vous pourrez travailler le dos, les pectoraux, les épaules…