La sophrologie, a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources de la personne. Cette méthode pratique et active, permet de redonner au corps détente et souplesse et d’apaiser les agitations mentales.

La pratique se fait au moyen de : mouvements simples et doux pour libérer les tensions respirations guidées ou complètes pour retrouver calme et concentration visualisations positives et préparations positives d’évènements majeurs de la méditation pleine conscience.

Le thème du stage : Développement personnel et relationnel.

Venez nous rejoindre le samedi 11 juin 2022 de 14h30 à 16h30 au 1er étage de la salle polyvalente des Semailles Rillieux.

Adultes de tous niveaux.

Tarif : 20 €

Inscription billetterie : HelloAsso

Lien :https://www.helloasso.com/associations/association-sportive-et-culturelle-des-semailles/evenements/stage-sophrologie-04-juin-2022?_ga=2.198517359.1508404987.1654077618-697957075.1637329001&_gl=1%2aei4lp%2a_ga%2aNjk3OTU3MDc1LjE2MzczMjkwMDE.%2a_ga_TKC826G3G2%2aMTY1NDI0MzkxMy4xMDcuMC4xNjU0MjQzOTE0LjA.