Sophrologie

10h00 - 11h00

LE MERCREDI

FLORENCE BESSON

PROFESSEURE DE SOPHROLOGIE

Salle polyvalente des Semailles, 1er étage

+ de 16 ans et Adultes

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons.
Cette méthode pratique et active permet de redonner au corps détente et souplesse par la relaxation et d’apaiser le mental par des visualisations positives.
Nous pratiquons des mouvements simples et doux, des respirations, de la méditation pleine conscience autant de moyens pour développer une meilleure possibilité d’adaptation aux stress et d’installer une santé physique et psychique harmonieuse.

Des stages sont organisés un samedi après-midi par mois de 14h30 à 16h30

Thème : Overlay par Kaira. | Développé par : SHARKBACK
18 Avenue des Nations - 69140 Rillieux-la-Pape